Untuk membiasakan bayi dengan makanan padat, Anda bisa
membuat bubur susu yang lezat. Akan
tetapi, pernahkah Anda bingung soal variasi bubur apa lagi yang bisa Anda buat
agar gizinya lengkap? Plus, setelah jadi, si bayi tentu harus mau memakannya.
Berikut beberapa ide untuk resep bubur susu yang lezat dan bergizi.
Bubur
Susu plus Tepung Beras
Tepung beras akan memberikan tambahan suplai vitamin B
kepada si kecil, yang sangat penting untuk pertumbuhan. Untuk tambahan vitamin,
bubur ini juga ditambahi perasan jeruk asli. Cara membuatnya pun mudah: tinggal
campur saja 20 gram tepung beras bersama 50 cc susu, lalu sisa susu direbus dan
diberi gula sebelum dituangi campuran susu dan beras barusan. Setelah diaduk
sampai kental, baru didinginkan dan ditambah perasan jeruk.
Bubur
Sumsum Gula Merah
Ini adalah varias bubur
susu tepung beras yang barusan, yang dicampur gula merah. Cara membuat
buburnya sama seperti resep di atas, tetapi Anda kemudian juga merebus 25 gram
gula merah di dalam air sebanyak 50 cc yang kemudian disaring. Gula merah ini
kemudian dituang secukupnya ke dalam bubur.
Bubur
Susu Maizena Pisang
Pisang adalah makanan yang bergizi, lezat dan mudah
diberikan pada bayi, jadi gunakan pisang kukus dalam bubur susu ini. Caranya, larutkan 15 gram tepung maizena ke dalam
50cc susu, lalu direbus 200cc susu
plus 1 sendok teh gula dan tambahkan campuran tepung serta susu
yang sudah Anda aduk tadi. Aduk bubur sampai kental, lalu tambahkan 50 gram
pisang raja kukus yang dihaluskan dulu dengan sendok. Aduk lagi sebelum
diblender atau disaring.
Bubur
Susu Maizena Pepaya
Pepaya juga buah yang lezat dan mudah di-berikan kepada
bayi. Untuk menyajikan bubur susu ini caranya sama seperti sebelumnya, namun pepayanya cukup
dipotong-potong kecil-kecil dan ditaburkan di atas bubur. Usahakan pepayanya
sudah sangat matang sehingga manis dan lembut.
Dengan berbagai variasi bubur susu ini, dijamin si kecil akan makan lahap dan mendapat gizi
yang dibutuhkannya.
0 comments:
Post a Comment